Het altijd-aan-brein

Rust is niet alleen stoppen met werken. Rust is ook stoppen met ontvangen.

Hieronder kijk je kort hoeveel digitale prikkels er vandaag binnenkwamen.

Krijg je veel meldingen op telefoon, smartwatch of computer?

Wissel je vaak tussen WhatsApp, mail, nieuws en social media?

Gebruik je regelmatig twee schermen tegelijk, bijvoorbeeld tv + telefoon?

Kijk je automatisch op je telefoon zonder dat er een melding is?

Gebruik je nieuws of social media vlak voor slapen?

Had je vandaag weinig momenten waarop helemaal niets nieuws binnenkwam?

Nog 6 vragen te gaan. Dit is geen test.