Je bent niet alleen
Als je vastloopt, uitgeput raakt of niet begrijpt wat er gebeurt, kan het voelen alsof jij de enige bent. Dat ben je niet.
420.000
Mensen met autisme
Ongeveer 2,5% van de mensen vanaf 4 jaar geeft aan autisme te hebben. Dit is één van de mogelijke achtergronden bij ervaringen die mensen hier verkennen.
6,1%
Jongeren met autisme
Onder 15- tot 25-jarigen geeft 6,1% aan autisme te hebben. Ook bij jongeren lopen herkenning, hulpvragen en verklaringen sterk uiteen.
3,2%
Volwassenen met ADHD
Nederlands bevolkingsonderzoek schat dat ongeveer 3,2% van de volwassenen ADHD heeft. Omgerekend gaat het om ongeveer 405.000 volwassenen.
En het is niet altijd één ding
Mensen passen niet netjes in één hokje. Slecht slapen, angst, somberheid, langdurige overbelasting, lichamelijke veranderingen en neurodivergente kenmerken kunnen naast elkaar voorkomen en elkaar beïnvloeden.
Ook slaap, stress, angst, overbelasting, hormonen, omgeving en andere factoren kunnen invloed hebben op hoe iemand zich voelt en functioneert.
Daarom begint Anders Afgestemd niet bij een label. We kijken eerst:
- Wat herken jij?
- Wanneer gebeurt het?
- Wat kost jou energie?
- Wat helpt jou?
En zonder diagnose?
Niet iedereen die vastloopt of patronen herkent heeft een diagnose. Herkenning alleen zegt nooit genoeg over de verklaring.
Je hoeft daarom niet eerst een label te hebben om te onderzoeken hoe jij informatie, prikkels, aandacht, energie en sociale situaties ervaart.
Misschien is dit het belangrijkste
Veel mensen zoeken naar woorden voor uitputting, spanning, prikkels, concentratie, stemming of een hoofd dat niet start. Je ervaring is persoonlijk, maar je bent daarin niet alleen.
Je hoeft vandaag ook niet te bepalen welk label erbij hoort. Je kunt beginnen met begrijpen hoe het bij jou werkt.
Cijfers: CBS Gezondheidsenquête 2022–2024 en Trimbos-instituut NEMESIS-3.