Mijn herstel — wat helpt mij?

Anders Afgestemd

Begrijpen wat je merkt. Ontdekken wat helpt.

Meer

Even opnieuw afstemmen

Voor nu: minder prikkels, rust of beweging. En zien wat bij jou werkt.

Vertellen en bijhouden

Zet op wat je meemaakt, in je eigen woorden en je eigen tempo.

Begrijpen

Bekijk wat opvalt in wat je hebt verteld.

Wat kan helpen

Zoek dingen uit die je dag lichter maken.

Praten met anderen

Bereid een gesprek voor en deel alleen wat jij wilt.

Meer lezen

Uitleg die je kunt lezen wanneer je er zin in hebt.

Instellingen en hulp

Je hoeft hier niets te bewijzen.

Onderzoeksprototype · geen diagnostisch instrument

Mijn verkenning

Nog geen verkenning gestart

Even kijken wat je al hebt bewaard…